1. 晒后快速美白，洗晒斑方法？

要去除洗晒斑，可以尝试以下方法：

1.使用美白产品，如含有维生素C和果酸的护肤品，可以淡化斑点。

2.定期使用防晒霜，避免阳光暴晒。

3.使用美白面膜，如含有熊果苷和甘草酸的面膜，可以改善肤色。

4.进行光子嫩肤或激光美白等专业美容治疗，可以有效减少斑点。

5.保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，有助于改善肤色。请注意，每个人的肤质和情况不同，建议在专业医生或美容师的指导下进行相应的护理。

2. 晒后如何快速美白？

第一遍回答这个问题很受欢迎，所以我再回答一遍吧，这个是升级版，很受用的每天15分钟换肤级美白步骤，徒手美白我是认真的

休年假去了泰国疯玩，每天都要拥抱太阳！真是拍照一分钟晒黑一个度，回来时候的肤色跟宋小宝都快打成平手了，哈哈，眼看就到了露胳膊露大腿的季节，可不能输给街上的小妖精！赶紧开启极速美白模式~

之前用了一堆美白产品，都没见白回来，只好求助美容院的老姐，才知道美白也 要有顺序，步骤不对的话，再贵的也是白搭~

姐妹们快来get正确美白顺序 1美白基础——彻底清洁

想美白一定要先做好皮肤清洁，这样美白产品才更容易吸收~

对我这个混油皮来说，氨基酸洁面清洁力度根本不够，只好拿朋友送的洁面皂来凑，白天用温和的eltamd洁面，晚上用清洁力强的蒟蒻洁面皂，打出细腻的泡沫再上脸，深层清洁不说，洗完脸白白嫩嫩不紧绷~

2 美白核心——防晒

之前防晒霜没少涂，太阳伞、防晒衣都备齐了结果还是晒黑了~问了老姐才知道，才知道是防晒霜没用对~

☞正常防晒霜涂脸的量是一个硬币，我用的资生堂蓝胖子，质地比较稀，每次都要多用一点~

☞防晒霜要出门前30分钟涂，现在我出门前都早早地涂好，等成膜以后再出门 ☞防晒霜最好2小时补擦一次，每次在外面呆的时间久，我都随身带一瓶，有空就拿出来补补~

3 美白升级——去角质

要身体美白去角质不能省，我用过大家痘推荐的ohbaby磨砂膏，也用过ALEBLE家的价格比它便宜一半的银杏磨砂膏，都是通过颗粒来按摩软化清洁老废角质，疏通毛孔。但是用了几次ALEBLE家的，发现比全身黑三度的关节美白速度赶超大腿根~而且连沐浴露都省了，每次搓完一冲就能掉，不油腻不假滑（用沐浴露总觉得假滑），皮肤好多天都还是嫩嫩的

4.美白关键——美白diy体膜

材料准备：vc水、aleble身体乳、薰衣草软膜粉

方法：把面膜粉放在小碗里，加进身体乳、vc水混合，搅匀打成泥状，然后涂涂涂遍全身！

Vc水美白功效就不用说了，便宜又大碗，最适合做体膜，当然薏仁水也可以用来代替哈，薰衣草软膜粉也是有美白提亮作用，看重保湿的姐妹可以换成薄荷的哦~身体乳是体膜里最重要的部分，这个身体乳我已经用了一年多了，刚开始用是朋友送我的，目前已经用到第四瓶了。这个身体乳最吸引我的地方是它里面含有天然熊果苷精华成分，熊果苷能抑制黑色素而且效果十分明显，~后来用美丽修行app查了一下，熊果苷在成分含量中排名第二哦，而且我喜欢的是玻尿酸也排的很靠前，在第三位，玻尿酸大家都不陌生吧，补水保湿它排第二，没有其他成分敢排第一的哦~香甜香甜的牛奶味，好像尝一口，敷完后皮肤像拨了壳的鸡蛋一样滑，美白功效更不用说，我妈都惊到了，半个月白一度是真的 抹的时候我都是像条咸鱼一样，抹完一面再翻另一面，好在这个体膜没几分钟就干了，可以自由活动，不过我这么腼腆的女孩纸还是盖一层小被子追剧，等个15分钟再揭掉~

坚持了一个月之后，看看我现在的肤色，简直是行走的电灯泡，急速美白其实是可以实现的呢，不过还是要注意选择成分温和的办法，才能美白的同时不伤害皮肤

3. 怎样祛斑美白呢？

我以前有了孩子以后，脸上长了很多色斑，当时愁的没办法，我朋友让我去激光，我没有，我选择用安全的护肤品，最后结果是我做对了，我的色斑逐步消失了，而我朋友做了激光，现在不仅色斑没有消除，还把肌肤弄坏了，就是暗黑，粗糙。后来我几个同事也是用了一些护肤品淡化了色斑，今天正好把这篇文章送给我的朋友，还有有缘人吧，保证没有一点广告成分，都是自己和同事们亲身用过的。

1 sk2 大红瓶面霜好用指数：★★★★★这款保湿精华霜特含RNArchitect Complex成分，能帮助肌肤由内而外焕发年轻光采。前一晚使用，让肌肤从早晨起开始柔软有活力，散发自然光采。

2 宣致蜗牛原液修护霜好用指数：★★★★★这款是真正的天然蜗牛原液面霜，河南黄河故道是全球重要的天然蜗牛原液主产地，这里温度和湿度都非常适合蜗牛的生长，原料供应法国美国、韩国伊思等很多大牌。蜗牛原液被称为护肤品黄金液，这款蜗牛霜修复紧致肌肤、美白祛斑等效果都非常好，我和朋友都有用这个，真的很好用，真的是国货非常赞的产品，改善肌肤非常好用。

3 倩碧淡斑精华液好用指数：★★★★★倩碧的这款精华液淡斑效果虽然慢，但是也有效果的。

4 娇润诗精华液好用指数：★★★★★这款产品的主要功能是加速细胞新陈代谢，净化肌底内环境，提高肌肤抵抗力和免疫力以及肌肤自愈力；从而实现角质成的修复，还原健康肌肤。

5 欧莱雅雪颜精华液好用指数：★★★★欧莱雅的产品一直很稳定，美白效果挺好的，吸收也很快。

6 资生堂HAKU精华液好用指数：★★★★滋润度真的超级好，美白和淡斑也挺不错的。

7 九朵云祛斑霜好用指数：★★★★这个我用了2瓶多吧，效果一般。

8 后 雪津膏好用指数：★★★★这个我和同事都是狠下心买的，韩国的后还是很贵的，效果也一般，韩国的产品都是广告挺好，效果一般。

以上几款产品都是我们自己用过才写出来的，不为钱不为利，只是今天朋友来找我，我和她聊了很久，然后她走了以后，看着一下午的阳光，想写点东西，所以有缘人看到就是有缘，确实都是非常好用的美白祛斑产品。

4. 出去旅游一趟？

肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。盛夏炎炎，在防晒方面，难免"百密一疏"，偶尔忽略了防晒或防晒措施做得并不到位。这个时候，皮肤就很容易被烈日晒红乃至晒黑。亡羊补牢，犹未晚矣。认为，先补水，后美白，做好晒后修复工作，可以让晒伤的肌肤恢复健康状态。

晒后忌热水洗脸"先热水后冷水洁面"的方式不失为洗去油脂、收缩面部毛孔的良方,不过，在晒后修复中，这道程序可得做做修改。妆点网美容专家指出，晒后切忌用热水洗脸，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。据妆点网美容专家介绍，晒后可以用专门的晒后修护产品，也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位。鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，迅速补充表皮流失的水分。

肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位。除了不能用热水洗脸之外，去角质也是晒后修复一大忌讳。王丹指出，晒后应该先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。补水保湿最重要很多人晒后发现皮肤变黑，会立刻选择一些美白产品来进行补救，渴望肌肤可以立刻重现美白光彩。殊不知，此时补水保湿才是最重要的。"补水保湿是晒后最需要做的修护工作"，王丹表示，晒后的肌肤最需要做个具有舒缓功能的补水面膜。在敷完面膜之后，还应涂上保湿性能良好的修护保湿乳。在晒后修复方面，全国工商联美容化妆品商会副会长谭邦兰指出，夏日白天紫外线较为强烈，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此，在晒后需要注意给肌肤补充水分。

应做之事：若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。敏感类肌肤应选择专门适合的洁面产品。若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，或者使用舒缓喷雾，使面部降温，还可以使用蘸有具镇定效果的天然化妆水的棉片进行敷面，这些对晒后皮肤都能起很好的镇定、舒缓效果。若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。

若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。

忌做之事：不能用热毛巾敷脸，因为热毛巾会让毛细血管扩张、充血，加剧皮肤泛红甚至长出晒斑。晒后的皮肤会变得脆弱敏感，在清洁时一定不能用含皂角基的肥皂或者洗面奶清洁肌肤，不要急于做去角质的工作。.晒伤后最好不要化妆，因为此时的皮肤十分敏感脆弱，此时上彩妆，会加重皮肤负担，让它更受刺激，更不利于修复。暂时不要使用任何美白调理产品，而应该专注做好补水保湿工作，调节皮肤的吸收能力，防御肌肤产生过敏后再换美白护肤品。

5. 太阳晒斑最好的去除办法？

1、晒后修复

经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

2、镇静肌肤

在枕头上铺上一块干净的毛巾，等镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，可以结合保湿产品使用，目的就是要保持肌肤的湿润感。使用这些酸性产品必须注意，千万不能抽烟，除非你想变成黄脸婆中的极品。

3、柠檬冰糖汁

柠檬中含有丰富的维生素C、还有钙、磷、铁等皮肤必须的物质，常喝柠檬汁可以比嫩皮肤，防止肌肤血管老化，起到祛斑的作用，但是柠檬皮必须要去除，否则加重斑点的颜色。

6. 暴晒后要如何修复皮肤呢？

只要做好防晒，即使做不到100%，哪怕做到60%，就不会有晒伤的问题。但是总有一小撮人，不撞南墙不回头，当皮肤被晒的发红、脱皮、红肿，才想起防晒的重要性。被晒伤的皮肤如果处理不当，严重的会引起发炎、甚至感染，轻的晒黑，长晒斑。甄垚今天就谈谈皮肤晒伤后如何修复的问题。

晒后急救

如果晒伤比较严重，出现大面积水泡，严重发炎，开始出现发烧、寒颤、剧烈疼痛。不要有任何犹豫，赶紧去医院，不要自己处理，以免情况进一步恶化。如果实在不方便去医院，皮肤又刺痛的厉害，可以去药店买复方利多卡因乳膏（表面麻醉剂），可以缓解疼的问题。

如果情况不严重，症状比较轻，只是发红、脱皮，可以自己采取一些急救措施。这里要提醒大家：1、皮肤晒伤后，不能用热水洗澡，会加重晒伤的症状；2、不能吃海鲜、辛辣发物，会加重皮肤炎症；3、晒伤后最好在家休养，严格避免阳光照射，防止皮肤再次受到伤害。

症状比较轻的晒伤急救措施，最好的方式是冷敷，注意是冷敷不是冰敷，冰敷会对皮肤造成进一步的伤害。冷敷的方式有很多种，甄垚列举几种，可以根据自己的条件选择。

把一些具有修复、舒缓、镇静效果的爽肤水或喷雾，放在冰箱冷藏后，用来喷脸或敷脸。比如雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水等。不要选择含有酒精成分的爽肤水，比如奥尔滨的化妆水，酒精会刺激皮肤，加重皮肤问题。

使用不含酒精的保湿啫喱，冷藏后敷脸。这类产品很多，使用量比较大的是芦荟凝胶，可以为皮肤补充水分，舒缓镇静皮肤。

可以使用冷藏的盒装牛奶，涂在晒伤的部位，可以缓解皮肤发红、刺痛。但是要注意，如果皮肤已经破损，就不要使用这种方法。

如果以上条件都不具备，可以把毛巾蘸水放在冰箱中冷藏后，再冷敷，或者用凉水直接冲洗，为皮肤临时降温。

晒后修复

但经过一两天的急救，皮肤不再有大规模的炎症，就要开始对皮肤展开修复，恢复皮肤屏障功能到正常状态，这时的护肤产品能发挥比较大的作用。

首先，清洁要选择非常温和的产品，或者直接用清水洗脸；继续使用具有舒缓、镇静作用的喷雾或爽肤水，比如前面提到的雅漾舒护活泉喷雾、Florihana洋甘菊纯露、茱莉蔻洋甘菊舒缓花卉水、科颜氏金盏花爽肤水（只是举例，不是推荐哦）等。

选择保湿、修复效果好的精华液，最好是选择成分简单、简洁的精华。类似的产品也很多，比如AHC玻尿酸B5保湿精华液、修丽可维生素B5保湿凝胶（只是举例，不是推荐哦）等。B5可以缓解皮肤缺水引起的敏感，加上透明质酸的保湿作用，对晒伤皮肤效果不错。也可以选择一些含有EGF的修复精华或冻干粉。

乳液或面霜的选择要注意，不要选择厚重、粘腻的产品，偏油性皮肤可以芦荟胶，偏干性皮肤可以使用比较轻薄的乳液。不管选择哪种产品，都不能含有酒精，酒精这是会刺激皮肤，加重晒伤症状。

防止变黑

如果皮肤已经晒伤，变黑是大概率事件，在完成了前面两步后，皮肤开始稳定，这时就要考虑防止皮肤变黑的问题。防止皮肤变黑，主要还是使用一些美白产品。这类产品甄垚已经讲过很多，含有VC及其衍生物的精华比较温和，刺激性小，是防止皮肤变黑的首先精华。这类产品很多，比如修丽可维生素CE复合修护精华液、乐敦CC精华美容液等。如果皮肤对烟酰胺比较耐受，也可以使用，比如玉兰油小白瓶。不建议使用高浓度果酸类美白产品，会对皮肤有刺激。

这时要掌握一个平衡，不要太急、用量太猛，皮肤承受不了，使皮肤症状恶化；当然也不能太晚，太晚黑色素会沉积到真皮层，要想祛除就比较难了。

如果要长时间待在阳光下暴晒，比如去海边、水上乐园游玩。您已经做了比较周全的防护，皮肤不会被被晒伤，晚上用一些美白精华，可以对皮肤起到不错的滋养效果。

综上，皮肤晒伤后，首先要紧急处理，然后修复皮肤，最后是防止变黑。当然，最好的方式是避免晒伤，给皮肤做好全面防护，不留一点死角。但是总有那么一些人，觉得防晒麻烦，只有被晒伤一次，才会吸取教训，希望这个人不是您。这篇文章本来要过两个月再写，后来想想，还是早点写出来，给大家提个醒吧。

7. 请问大家有什么方法白回来吗？

我和你是一样的问题，前段时间每天在外面做事，整个皮肤晒得好黑，这个月在家休息我就天天敷面膜，顺带补水，慢慢的皮肤恢复过来了，如果家里没有面膜的话也可以自己制作水膜，用牛奶少许，放入两颗WE搅拌后再加入少许精华液，将纸模泡入后直接贴敷面部，等全部吸收后揭下，清水洗脸后直接涂精华加面霜即可，如果出外最好再加防晒隔离霜，佩戴遮阳帽或打伞防晒，如果觉得我说的有用的话可以采纳一下。